リン 100 mg分の食品
（1051〜1060）
56 mg
（可食部200 gあたり）
沖縄そば（ゆで）
×
1.8
29 mg
（可食部110 gあたり）
桜もち（関西風）
×
3.4
36 mg
（可食部220 gあたり）
バナナ（生）
×
2.8
74 mg
（可食部420 gあたり）
リーキ（りん茎葉、生）
×
1.4
35 mg
（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮つき、ゆで）
×
2.9
4 mg
（可食部13 gあたり）
なす（漬物、しば漬）
×
25
43 mg
（可食部160 gあたり）
なす（果実、ゆで）
×
2.3
35 mg
（可食部160 gあたり）
チンゲンサイ（葉、ゆで）
×
2.9
37 mg
（可食部160 gあたり）
チンゲンサイ（葉、生）
×
2.7
15 mg
（可食部60 gあたり）
さんとうさい（葉、生）
×
6.7
<
1
…
106
…
135
>
