リン 1055 mg分の食品（261〜270）

24 mg

（可食部13 gあたり）
うずら卵（全卵、生）
× 44
118 mg

（可食部63 gあたり）
うこっけい卵（全卵、生）
× 8.9
88 mg

（可食部40 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
× 12
105 mg

（可食部50 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
× 10
198 mg

（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
× 5.3
134 mg

（可食部61 gあたり）
ぶた、大型種、もも（赤肉、生）
× 7.9
37 mg

（可食部17 gあたり）
うに（練りうに）
× 28.5
341 mg

（可食部155 gあたり）
いか、加工品（味付け缶詰）
× 3.1
3850 mg

（可食部1750 gあたり）
たらばがに（水煮缶詰）
× 0.3
1155 mg

（可食部1750 gあたり）
たらばがに（生）
× 0.9

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