リン 1055 mg分の食品（661〜670）

14 mg

（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンフラワー）
× 75.4
14 mg

（可食部15 gあたり）
小麦粉（薄力粉、2等）
× 75.4
93 mg

（可食部105 gあたり）
まいたけ（ゆで）
× 11.3
129 mg

（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、生）
× 8.2
37 mg

（可食部42 gあたり）
ふきのとう（花序、生）
× 28.5
251 mg

（可食部285 gあたり）
きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
× 4.2
52 mg

（可食部60 gあたり）
チョココロネ
× 20.3
17 mg

（可食部20 gあたり）
米菓（揚げせんべい）
× 62.1
41 mg

（可食部47 gあたり）
あわ（あわもち）
× 25.7
11 mg

（可食部50 gあたり）
しじみ（生）
× 95.9

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