リン 1055 mg分の食品（981〜990）

45 mg

（可食部127 gあたり）
ズッキーニ（果実、生）
× 23.4
244 mg

（可食部660 gあたり）
カリフラワー（花序、ゆで）
× 4.3
11 mg

（可食部30 gあたり）
はるさめ（普通はるさめ、乾）
× 95.9
37 mg

（可食部100 gあたり）
おにぎり
× 28.5
6 mg

（可食部18 gあたり）
トマトケチャップ
× 176
54 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、フルーツ）
× 19.5
18 mg

（可食部50 gあたり）
わかめ（原藻、生）
× 58.6
15 mg

（可食部41 gあたり）
まつたけ（水煮缶詰）
× 70.3
11 mg

（可食部30 gあたり）
のざわな（漬物、調味漬）
× 95.9
32 mg

（可食部100 gあたり）
こねぎ（葉、生）
× 33

< 1 … 99 … 135 >