リン 460 mg分の食品（1051〜1060）

• 

  56 mg

  （可食部200 gあたり）

  沖縄そば（ゆで）
  × 8.2
• 

  29 mg

  （可食部110 gあたり）

  桜もち（関西風）
  × 15.9
• 

  36 mg

  （可食部220 gあたり）

  バナナ（生）
  × 12.8
• 

  74 mg

  （可食部420 gあたり）

  リーキ（りん茎葉、生）
  × 6.2
• 

  35 mg

  （可食部130 gあたり）

  にんじん（根、皮つき、ゆで）
  × 13.1
• 

  4 mg

  （可食部13 gあたり）

  なす（漬物、しば漬）
  × 115
• 

  43 mg

  （可食部160 gあたり）

  なす（果実、ゆで）
  × 10.7
• 

  35 mg

  （可食部160 gあたり）

  チンゲンサイ（葉、ゆで）
  × 13.1
• 

  37 mg

  （可食部160 gあたり）

  チンゲンサイ（葉、生）
  × 12.4
• 

  15 mg

  （可食部60 gあたり）

  さんとうさい（葉、生）
  × 30.7