リン 460 mg分の食品（791〜800）

• 

  13 mg

  （可食部20 gあたり）

  にわとり（皮、むね、生）
  × 35.4
• 

  5 mg

  （可食部10 gあたり）

  むかご（肉芽、生）
  × 92
• 

  234 mg

  （可食部430 gあたり）

  きんとき（根、皮つき、生）
  × 2
• 

  128 mg

  （可食部200 gあたり）

  きょうな（葉、ゆで）
  × 3.6
• 

  109 mg

  （可食部200 gあたり）

  きょうな（葉、生）
  × 4.2
• 

  30 mg

  （可食部47 gあたり）

  コロッケ（クリームタイプ、フライ用、冷凍）
  × 15.3
• 

  8 mg

  （可食部12 gあたり）

  ウエハース
  × 57.5
• 

  13 mg

  （可食部20 gあたり）

  ひとえぐさ（つくだ煮）
  × 35.4
• 

  19 mg

  （可食部30 gあたり）

  トウモロコシ（ヤングコーン、幼雌穂、生）
  × 24.2
• 

  3 mg

  （可食部5 gあたり）

  さやえんどう（若ざや、生）
  × 153