リン 700 mg分の食品（1011〜1020）

624 mg

（可食部2100 gあたり）
はくさい（結球葉、ゆで）
× 1.1
651 mg

（可食部2100 gあたり）
はくさい（結球葉、生）
× 1.1
18 mg

（可食部55 gあたり）
茎ニンニク（花茎、ゆで）
× 38.9
18 mg

（可食部55 gあたり）
茎ニンニク（花茎、生）
× 38.9
66 mg

（可食部200 gあたり）
にがうり（果実、油いため）
× 10.6
62 mg

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、生）
× 11.3
5 mg

（可食部17 gあたり）
チリソース
× 140
19 mg

（可食部60 gあたり）
ようかん（練りようかん）
× 36.8
18 mg

（可食部57 gあたり）
かるかん
× 38.9
39 mg

（可食部205 gあたり）
ぶた（豚足、ゆで）
× 17.9

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