リンを多く含む食品
（1541〜1560位）
（可食部100 gあたり）
パッションフルーツ（果汁、生）
21 mg
なつみかん（砂じょう、生）
21 mg
梅干し（塩漬）
21 mg
らっきょう（甘酢漬）
21 mg
黄ピーマン（果実、生）
21 mg
はやとうり（果実、生）
21 mg
葉しょうが（根茎、生）
21 mg
マロングラッセ
20 mg
ちまき
20 mg
チェリモヤ（生）
20 mg
バレンシアオレンジ（果実飲料、ストレートジュース）
20 mg
ルバーブ（葉柄、ゆで）
20 mg
にんじん（ジュース、缶詰）
20 mg
たまねぎ（りん茎、水さらし）
20 mg
ぜんまい（生ゼンマイ、若芽、ゆで）
20 mg
しろうり（果実、生）
20 mg
キャベツ（結球葉、ゆで）
20 mg
きく（花びら、ゆで）
20 mg
米でん粉
20 mg
はとむぎ（精白粒）
20 mg
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