リンの含有量（食品）
（カ行） （171〜180）
24 mg
（可食部20 gあたり）
くわい（塊茎、生）
28 mg
（可食部20 gあたり）
くわい（塊茎、ゆで）
5 mg
（可食部150 gあたり）
グァバ（果実飲料、20%果汁入り飲料、ネクター）
3 mg
（可食部150 gあたり）
グァバ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
162 mg
（可食部90 gあたり）
ぐち（焼き）
532 mg
（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
175 mg
（可食部240 gあたり）
グラタン（えび、冷凍）
58 mg
（可食部95 gあたり）
グリーンアスパラガス（若茎、ゆで）
46 mg
（可食部95 gあたり）
グリーンアスパラガス（若茎、生）
6 mg
（可食部5 gあたり）
グリーンピース（生）
<
1
…
18
…
30
>
