リンの少ない食品
（1101〜1120位）
（可食部100 gあたり）
ライ麦粉
140 mg
そらまめ（おたふく豆、煮豆）
140 mg
べにばないんげん（全粒、ゆで）
140 mg
ココナッツ（ココナッツパウダー）
140 mg
マカダミアナッツ（いり、味付け）
140 mg
かんぴょう（乾）
140 mg
くわい（塊茎、ゆで）
140 mg
ほそめこんぶ（素干し）
140 mg
あんこう（生）
140 mg
あんこう（きも、生）
140 mg
かます（生）
140 mg
ぐち（生）
140 mg
さんま（開き干し）
140 mg
かずのこ（生）
140 mg
赤貝（生）
140 mg
カキ（養殖、水煮）
140 mg
さざえ（生）
140 mg
たにし（生）
140 mg
はまぐり（焼き）
140 mg
もがい（味付け缶詰）
140 mg
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