リンの少ない食品
（1601〜1620位）
（可食部100 gあたり）
まいわし（生干し）
270 mg
まかじき（生）
270 mg
かんぱち（生）
270 mg
しろさけ（塩ざけ）
270 mg
しらうお（生）
270 mg
すけとうだら（生）
270 mg
くろまぐろ（赤身、生）
270 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
270 mg
しばえび（生）
270 mg
するめいか（水煮）
270 mg
ほたるいか（つくだ煮）
270 mg
あみ（塩辛）
270 mg
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、焼き）
270 mg
ぶた、ハム（ショルダーハム）
270 mg
ぶた、ベーコン（ロースベーコン）
270 mg
あわ（精白粒）
280 mg
ひえ（精白粒）
280 mg
クルミ（いり）
280 mg
ひとえぐさ（素干し）
280 mg
むろあじ（生）
280 mg
<
1
…
81
…
94
>
