リン 260 mg分の果実類（41〜50）

17 mg

（可食部120 gあたり）
レモン（全果、生）
× 15.3
18 mg

（可食部140 gあたり）
ぶどう（生）
× 14.4
14 mg

（可食部208 gあたり）
ザクロ（生）
× 18.6
11 mg

（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、普通、生）
× 23.6
12 mg

（可食部100 gあたり）
みかん（じょうのう、普通、生）
× 21.7
5 mg

（可食部40 gあたり）
梅干し（調味漬）
× 52
10 mg

（可食部70 gあたり）
あんず（生）
× 26
15 mg

（可食部110 gあたり）
プルーン（生）
× 17.3
33 mg

（可食部260 gあたり）
かき（甘がき、生）
× 7.9
3 mg

（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、低糖度）
× 86.7

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