リン 405 mg分の果実類
(81〜90)
4 mg
(可食部100 gあたり)
ゆず(果皮、生)
×
101
13 mg
(可食部140 gあたり)
もも(缶詰、果肉)
×
31.2
8 mg
(可食部85 gあたり)
ブルーベリー(生)
×
50.6
2 mg
(可食部20 gあたり)
ひゅうがなつ(砂じょう、生)
×
203
74 mg
(可食部1500 gあたり)
パイナップル(生)
×
5.5
14 mg
(可食部150 gあたり)
みかん(果実飲料、濃縮還元ジュース)
×
28.9
6 mg
(可食部240 gあたり)
だいだい(果汁、生)
×
67.5
317 mg
(可食部6600 gあたり)
スイカ(生)
×
1.3
1 mg
(可食部16 gあたり)
シイクワシャー(果汁、生)
×
405
2 mg
(可食部70 gあたり)
かぼす(果汁、生)
×
203
<
1
…
9
…
13
>