リンを多く含む果実類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
あんず（乾）
120 mg
りゅうがん（乾）
94 mg
ぶどう（干しぶどう）
90 mg
バナナ（乾）
84 mg
なつめ（乾）
80 mg
いちじく（乾）
76 mg
かき（干しがき）
62 mg
なつめやし（乾）
58 mg
アボカド（生）
55 mg
ココナッツ（ココナッツミルク）
49 mg
プルーン（乾）
45 mg
キワノ（生）
42 mg
ドリアン（生）
36 mg
キウイフルーツ（生）
32 mg
いちご（生）
31 mg
ラズベリー（生）
29 mg
ピタヤ（生）
29 mg
ホワイトサポテ（生）
28 mg
バナナ（生）
27 mg
ハスカップ（生）
25 mg
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