リン 1055 mg分の肉類（131〜140）

• 

  13 mg

  （可食部16 gあたり）

  うし（センマイ、生）
  × 81.2
• 

  3 mg

  （可食部4 gあたり）

  にわとり（軟骨、生）
  × 352
• 

  8 mg

  （可食部10 gあたり）

  うし（シマチョウ、生）
  × 132
• 

  64 mg

  （可食部85 gあたり）

  にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
  × 16.5
• 

  13 mg

  （可食部20 gあたり）

  にわとり（皮、むね、生）
  × 81.2
• 

  11 mg

  （可食部18 gあたり）

  ぶた、中型種、かたロース（脂身、生）
  × 95.9
• 

  10 mg

  （可食部18 gあたり）

  ぶた、大型種、かたロース（脂身、生）
  × 106
• 

  21 mg

  （可食部38 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、もも（脂身、生）
  × 50.2
• 

  9 mg

  （可食部17 gあたり）

  ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
  × 117
• 

  5 mg

  （可食部10 gあたり）

  ぶた、大型種、かた（脂身、生）
  × 211