リン 100 mg分の野菜類
（11〜20）
47 mg
（可食部50 gあたり）
えだまめ（生）
×
2.1
76 mg
（可食部55 gあたり）
ニンニク（りん茎、生）
×
1.3
15 mg
（可食部10 gあたり）
だいこん（漬物、たくあん漬、干しだいこん漬）
×
6.7
24 mg
（可食部20 gあたり）
くわい（塊茎、生）
×
4.2
28 mg
（可食部20 gあたり）
くわい（塊茎、ゆで）
×
3.6
35 mg
（可食部25 gあたり）
かんぴょう（乾）
×
2.9
8 mg
（可食部10 gあたり）
たらのめ（若芽、生）
×
12.5
6 mg
（可食部5 gあたり）
グリーンピース（生）
×
16.7
21 mg
（可食部25 gあたり）
モロヘイヤ（茎葉、生）
×
4.8
6 mg
（可食部5 gあたり）
めたで（芽ばえ、生）
×
16.7
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1
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28
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