リン 1100 mg分の野菜類（261〜270）

• 

  2 mg

  （可食部12 gあたり）

  きゅうり（ピクルス、スイート型）
  × 550
• 

  4 mg

  （可食部25 gあたり）

  かんぴょう（ゆで）
  × 275
• 

  55 mg

  （可食部410 gあたり）

  ふき（葉柄、ゆで）
  × 20
• 

  20 mg

  （可食部140 gあたり）

  はやとうり（塩漬）
  × 55
• 

  168 mg

  （可食部1200 gあたり）

  だいこん（根、皮むき、ゆで）
  × 6.5
• 

  53 mg

  （可食部430 gあたり）

  ずいき（生ずいき、生）
  × 20.8
• 

  2 mg

  （可食部20 gあたり）

  みょうが（花穂、生）
  × 550
• 

  17 mg

  （可食部150 gあたり）

  トマト（缶詰、ミックスジュース）
  × 64.7
• 

  1 mg

  （可食部5 gあたり）

  たけのこ（しなちく、塩蔵、塩抜き）
  × 1100
• 

  39 mg

  （可食部430 gあたり）

  ずいき（生ずいき、ゆで）
  × 28.2