リン 700 mg分の野菜類（261〜270）

2 mg

（可食部12 gあたり）
きゅうり（ピクルス、スイート型）
× 350
4 mg

（可食部25 gあたり）
かんぴょう（ゆで）
× 175
55 mg

（可食部410 gあたり）
ふき（葉柄、ゆで）
× 12.7
20 mg

（可食部140 gあたり）
はやとうり（塩漬）
× 35
168 mg

（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮むき、ゆで）
× 4.2
53 mg

（可食部430 gあたり）
ずいき（生ずいき、生）
× 13.2
2 mg

（可食部20 gあたり）
みょうが（花穂、生）
× 350
17 mg

（可食部150 gあたり）
トマト（缶詰、ミックスジュース）
× 41.2
1 mg

（可食部5 gあたり）
たけのこ（しなちく、塩蔵、塩抜き）
× 700
39 mg

（可食部430 gあたり）
ずいき（生ずいき、ゆで）
× 17.9

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