リン 800 mg分の野菜類（11〜20）

47 mg

（可食部50 gあたり）
えだまめ（生）
× 17
76 mg

（可食部55 gあたり）
ニンニク（りん茎、生）
× 10.5
15 mg

（可食部10 gあたり）
だいこん（漬物、たくあん漬、干しだいこん漬）
× 53.3
24 mg

（可食部20 gあたり）
くわい（塊茎、生）
× 33.3
28 mg

（可食部20 gあたり）
くわい（塊茎、ゆで）
× 28.6
35 mg

（可食部25 gあたり）
かんぴょう（乾）
× 22.9
8 mg

（可食部10 gあたり）
たらのめ（若芽、生）
× 100
6 mg

（可食部5 gあたり）
グリーンピース（生）
× 133
21 mg

（可食部25 gあたり）
モロヘイヤ（茎葉、生）
× 38.1
6 mg

（可食部5 gあたり）
めたで（芽ばえ、生）
× 133

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