リンを多く含む野菜類
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
しろうり（漬物、塩漬）
24 mg
黄ピーマン（果実、油いため）
23 mg
ビート（根、生）
23 mg
うど（茎、水さらし）
23 mg
レタス（結球葉、生）
22 mg
赤ピーマン（果実、生）
22 mg
青ピーマン（果実、生）
22 mg
ミニキャロット（根、生）
22 mg
らっきょう（甘酢漬）
21 mg
黄ピーマン（果実、生）
21 mg
はやとうり（果実、生）
21 mg
葉しょうが（根茎、生）
21 mg
ルバーブ（葉柄、ゆで）
20 mg
にんじん（ジュース、缶詰）
20 mg
たまねぎ（りん茎、水さらし）
20 mg
ぜんまい（生ゼンマイ、若芽、ゆで）
20 mg
しろうり（果実、生）
20 mg
キャベツ（結球葉、ゆで）
20 mg
きく（花びら、ゆで）
20 mg
とうがん（果実、ゆで）
19 mg
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