リンの含有量（野菜類）
（ワ行）
15 mg
（可食部60 gあたり）
わけぎ（葉、ゆで）
14 mg
（可食部60 gあたり）
わけぎ（葉、生）
44 mg
（可食部80 gあたり）
わさび（根茎、生）
12 mg
（可食部17 gあたり）
わさび（わさび漬）
144 mg
（可食部30 gあたり）
わらび（干しわらび、乾）
13 mg
（可食部30 gあたり）
わらび（生わらび、生）
7 mg
（可食部30 gあたり）
わらび（生わらび、ゆで）
