カリウム 1200 mg分の魚介類（21〜30）

588 mg

（可食部120 gあたり）
あわび（干し）
× 2
441 mg

（可食部90 gあたり）
さわら（生）
× 2.7
270 mg

（可食部55 gあたり）
べにざけ（焼き）
× 4.4
2205 mg

（可食部450 gあたり）
かんぱち（生）
× 0.5
74 mg

（可食部15 gあたり）
しらす干し（半乾燥品）
× 16.2
287 mg

（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
× 4.2
38 mg

（可食部8 gあたり）
わかさぎ（つくだ煮）
× 31.6
240 mg

（可食部50 gあたり）
まだら（焼き）
× 5
504 mg

（可食部105 gあたり）
しろさけ（新巻き、焼き）
× 2.4
2771 mg

（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、生）
× 0.4

< 1 2 3 … 23 >