カリウム 2200 mg分の魚介類（21〜30）

588 mg

（可食部120 gあたり）
あわび（干し）
× 3.7
441 mg

（可食部90 gあたり）
さわら（生）
× 5
270 mg

（可食部55 gあたり）
べにざけ（焼き）
× 8.1
2205 mg

（可食部450 gあたり）
かんぱち（生）
× 1
74 mg

（可食部15 gあたり）
しらす干し（半乾燥品）
× 29.7
287 mg

（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
× 7.7
38 mg

（可食部8 gあたり）
わかさぎ（つくだ煮）
× 57.9
240 mg

（可食部50 gあたり）
まだら（焼き）
× 9.2
504 mg

（可食部105 gあたり）
しろさけ（新巻き、焼き）
× 4.4
2771 mg

（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、生）
× 0.8

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