カリウム 2800 mg分の魚介類
（61〜70）
787 mg
（可食部207 gあたり）
ますのすけ（生）
×
3.6
247 mg
（可食部65 gあたり）
べにざけ（生）
×
11.3
456 mg
（可食部120 gあたり）
しろさけ（新巻き、生）
×
6.1
4446 mg
（可食部1800 gあたり）
かつお（秋獲り、生）
×
0.6
247 mg
（可食部130 gあたり）
あまご（養殖、生）
×
11.3
1021 mg
（可食部460 gあたり）
まながつお（生）
×
2.7
1166 mg
（可食部700 gあたり）
すずき（生）
×
2.4
252 mg
（可食部80 gあたり）
さんま（みりん干し）
×
11.1
241 mg
（可食部130 gあたり）
このしろ（生）
×
11.6
1299 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
×
2.2
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1
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7
…
23
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