カリウム 1200 mg分の食品
(881〜890)
67 mg
(可食部120 gあたり)
ライム(果汁、生)
×
17.9
156 mg
(可食部150 gあたり)
ポンカン(砂じょう、生)
×
7.7
240 mg
(可食部150 gあたり)
グレープフルーツ(果実飲料、濃縮還元ジュース)
×
5
40 mg
(可食部25 gあたり)
モロヘイヤ(茎葉、ゆで)
×
30
77 mg
(可食部50 gあたり)
だいずもやし(生)
×
15.6
3024 mg
(可食部2100 gあたり)
はくさい(結球葉、ゆで)
×
0.4
88 mg
(可食部55 gあたり)
茎ニンニク(花茎、ゆで)
×
13.6
88 mg
(可食部55 gあたり)
茎ニンニク(花茎、生)
×
13.6
64 mg
(可食部40 gあたり)
ずいき(干しずいき、ゆで)
×
18.8
12 mg
(可食部8 gあたり)
スナップえんどう(若ざや、生)
×
100
<
1
…
89
…
136
>