カリウム 1900 mg分の食品
(741〜750)
227 mg
(可食部120 gあたり)
赤ピーマン(果実、生)
×
8.4
378 mg
(可食部180 gあたり)
なばな(洋種、茎葉、ゆで)
×
5
42 mg
(可食部20 gあたり)
なす(漬物、こうじ漬)
×
45.2
448 mg
(可食部220 gあたり)
トマト(果実、生)
×
4.2
189 mg
(可食部90 gあたり)
つるむらさき(茎葉、生)
×
10.1
2520 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮むき、ゆで)
×
0.8
2520 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮つき、ゆで)
×
0.8
452 mg
(可食部215 gあたり)
ごぼう(根、ゆで)
×
4.2
21 mg
(可食部10 gあたり)
グリーンピース(冷凍)
×
90.5
386 mg
(可食部230 gあたり)
トウミョウ(茎葉、生)
×
4.9
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1
…
75
…
136
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