カリウム 2100 mg分の食品（1011〜1020）

318 mg

（可食部340 gあたり）
りんご（生）
× 6.6
22 mg

（可食部20 gあたり）
ひゅうがなつ（砂じょう、生）
× 95.5
37 mg

（可食部34 gあたり）
グレープフルーツ（缶詰）
× 56.8
165 mg

（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 12.7
110 mg

（可食部100 gあたり）
いちじく（缶詰）
× 19.1
154 mg

（可食部140 gあたり）
はやとうり（塩漬）
× 13.6
220 mg

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、ゆで）
× 9.5
165 mg

（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
× 12.7
35 mg

（可食部32 gあたり）
そらまめ（おたふく豆、煮豆）
× 60
11 mg

（可食部10 gあたり）
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
× 191

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