カリウム 2200 mg分の食品
(541〜550)
232 mg
(可食部80 gあたり)
たちうお(生)
×
9.5
264 mg
(可食部130 gあたり)
さんま(焼き)
×
8.3
52 mg
(可食部30 gあたり)
さより(生)
×
42.3
406 mg
(可食部200 gあたり)
子持ちがれい(生)
×
5.4
73 mg
(可食部25 gあたり)
かつお(加工品、角煮)
×
30.1
35 mg
(可食部40 gあたり)
すだち(果皮、生)
×
62.9
222 mg
(可食部90 gあたり)
キウイフルーツ(生)
×
9.9
127 mg
(可食部73 gあたり)
エシャロット(りん茎、生)
×
17.3
145 mg
(可食部50 gあたり)
切りみつば(葉、ゆで)
×
15.2
812 mg
(可食部350 gあたり)
トレビス(葉、生)
×
2.7
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1
…
55
…
136
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