カリウム 2400 mg分の食品
(541〜550)
232 mg
(可食部80 gあたり)
たちうお(生)
×
10.3
264 mg
(可食部130 gあたり)
さんま(焼き)
×
9.1
52 mg
(可食部30 gあたり)
さより(生)
×
46.2
406 mg
(可食部200 gあたり)
子持ちがれい(生)
×
5.9
73 mg
(可食部25 gあたり)
かつお(加工品、角煮)
×
32.9
35 mg
(可食部40 gあたり)
すだち(果皮、生)
×
68.6
222 mg
(可食部90 gあたり)
キウイフルーツ(生)
×
10.8
127 mg
(可食部73 gあたり)
エシャロット(りん茎、生)
×
18.9
145 mg
(可食部50 gあたり)
切りみつば(葉、ゆで)
×
16.6
812 mg
(可食部350 gあたり)
トレビス(葉、生)
×
3
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1
…
55
…
136
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