カリウム 2600 mg分の食品
(531〜540)
960 mg
(可食部320 gあたり)
あくまき
×
2.7
29 mg
(可食部10 gあたり)
ぶた、焼き豚
×
89.7
44 mg
(可食部15 gあたり)
ぶた、ハム(チョップドハム)
×
59.1
58 mg
(可食部20 gあたり)
ぶた(肝臓、生)
×
44.8
435 mg
(可食部150 gあたり)
うし、輸入牛、サーロイン(脂身つき、生)
×
6
484 mg
(可食部167 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かた(脂身つき、生)
×
5.4
319 mg
(可食部110 gあたり)
うし、和牛、かた(皮下脂肪なし、生)
×
8.2
1972 mg
(可食部800 gあたり)
まだこ(生)
×
1.3
73 mg
(可食部25 gあたり)
赤貝(生)
×
35.6
17 mg
(可食部6 gあたり)
どじょう(生)
×
153
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1
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54
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136
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