カリウム 400 mg分の食品（371〜380）

140 mg

（可食部40 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
× 2.9
438 mg

（可食部125 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
× 0.9
294 mg

（可食部84 gあたり）
ぶた、中型種、かた（皮下脂肪なし、生）
× 1.4
347 mg

（可食部99 gあたり）
ぶた、大型種、もも（脂身つき、生）
× 1.2
679 mg

（可食部194 gあたり）
うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
× 0.6
368 mg

（可食部105 gあたり）
うし、乳用肥育牛、ヒレ（赤肉、生）
× 1.1
151 mg

（可食部96 gあたり）
めばる（生）
× 2.6
315 mg

（可食部90 gあたり）
まだら（生）
× 1.3
333 mg

（可食部95 gあたり）
ぎんざけ（養殖、生）
× 1.2
189 mg

（可食部108 gあたり）
きす（生）
× 2.1

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