カリウム 4500 mg分の食品（501〜510）

185 mg

（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
× 24.3
87 mg

（可食部28 gあたり）
マッシュルーム（ゆで）
× 51.7
158 mg

（可食部85 gあたり）
葉しょうが（根茎、生）
× 28.5
739 mg

（可食部265 gあたり）
レッドキャベツ（結球葉、生）
× 6.1
403 mg

（可食部130 gあたり）
かぶ（漬物、塩漬、根、皮つき）
× 11.2
403 mg

（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮つき、ゆで）
× 11.2
226 mg

（可食部73 gあたり）
干し中華めん（乾）
× 19.9
195 mg

（可食部65 gあたり）
コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
× 23.1
465 mg

（可食部155 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
× 9.7
360 mg

（可食部120 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
× 12.5

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