カリウム 4500 mg分の食品（691〜700）

242 mg

（可食部175 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
× 18.6
2346 mg

（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮むき、生）
× 1.9
2484 mg

（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮つき、生）
× 1.8
58 mg

（可食部25 gあたり）
おから（旧来製法）
× 77.6
46 mg

（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（うずら豆、煮豆）
× 97.8
44 mg

（可食部19 gあたり）
メープルシロップ
× 102
46 mg

（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（玄米）
× 97.8
220 mg

（可食部100 gあたり）
メンチカツ（フライ用、冷凍）
× 20.5
330 mg

（可食部150 gあたり）
めんつゆ（三倍濃厚）
× 13.6
132 mg

（可食部60 gあたり）
ホットケーキ
× 34.1

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