カリウム 4500 mg分の食品
(941〜950)
176 mg
(可食部180 gあたり)
グレープフルーツ(砂じょう、生)
×
25.6
34 mg
(可食部70 gあたり)
かぼす(果汁、生)
×
132
248 mg
(可食部295 gあたり)
バレンシアオレンジ(砂じょう、生)
×
18.1
24 mg
(可食部17 gあたり)
わさび(わさび漬)
×
188
7 mg
(可食部5 gあたり)
めたで(芽ばえ、生)
×
643
204 mg
(可食部160 gあたり)
こまつな(葉、ゆで)
×
22.1
7 mg
(可食部5 gあたり)
きく(花びら、ゆで)
×
643
560 mg
(可食部400 gあたり)
豆腐(木綿豆腐)
×
8
8 mg
(可食部6 gあたり)
和三盆糖
×
563
14 mg
(可食部10 gあたり)
ライ麦粉
×
321
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1
…
95
…
136
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