カリウム 4700 mg分の食品
(881〜890)
67 mg
(可食部120 gあたり)
ライム(果汁、生)
×
70.1
156 mg
(可食部150 gあたり)
ポンカン(砂じょう、生)
×
30.1
240 mg
(可食部150 gあたり)
グレープフルーツ(果実飲料、濃縮還元ジュース)
×
19.6
40 mg
(可食部25 gあたり)
モロヘイヤ(茎葉、ゆで)
×
118
77 mg
(可食部50 gあたり)
だいずもやし(生)
×
61
3024 mg
(可食部2100 gあたり)
はくさい(結球葉、ゆで)
×
1.6
88 mg
(可食部55 gあたり)
茎ニンニク(花茎、ゆで)
×
53.4
88 mg
(可食部55 gあたり)
茎ニンニク(花茎、生)
×
53.4
64 mg
(可食部40 gあたり)
ずいき(干しずいき、ゆで)
×
73.4
12 mg
(可食部8 gあたり)
スナップえんどう(若ざや、生)
×
392
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1
…
89
…
136
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