カリウム 700 mg分の食品（771〜780）

• 

  350 mg

  （可食部206 gあたり）

  かき（渋抜きがき、生）
  × 2
• 

  133 mg

  （可食部70 gあたり）

  あんず（生）
  × 5.3
• 

  529 mg

  （可食部270 gあたり）

  レタス（結球葉、生）
  × 1.3
• 

  279 mg

  （可食部155 gあたり）

  黄ピーマン（果実、生）
  × 2.5
• 

  60 mg

  （可食部30 gあたり）

  青ピーマン（果実、油いため）
  × 11.7
• 

  300 mg

  （可食部150 gあたり）

  トマト（缶詰、ミックスジュース）
  × 2.3
• 

  3600 mg

  （可食部1800 gあたり）

  とうがん（果実、ゆで）
  × 0.2
• 

  2520 mg

  （可食部1800 gあたり）

  とうがん（果実、生）
  × 0.3
• 

  235 mg

  （可食部120 gあたり）

  きゅうり（果実、生）
  × 3
• 

  2890 mg

  （可食部1700 gあたり）

  キャベツ（結球葉、生）
  × 0.2