カリウム 800 mg分の食品（831〜840）

315 mg

（可食部250 gあたり）
タンゴール（砂じょう、生）
× 2.5
29 mg

（可食部16 gあたり）
シイクワシャー（果汁、生）
× 27.6
270 mg

（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、ストレートジュース）
× 3
30 mg

（可食部18 gあたり）
きんかん（全果、生）
× 26.7
270 mg

（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、ストレートジュース）
× 3
328 mg

（可食部280 gあたり）
ネーブル（砂じょう、生）
× 2.4
756 mg

（可食部420 gあたり）
リーキ（りん茎葉、ゆで）
× 1.1
522 mg

（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、ゆで）
× 1.5
162 mg

（可食部150 gあたり）
根深ねぎ（葉、軟白、生）
× 4.9
90 mg

（可食部50 gあたり）
黄にら（葉、生）
× 8.9

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