カリウムを多く含む食品
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
中国ぐり（甘ぐり）
560 mg
さといも（球茎、水煮）
560 mg
シナモン（粉）
550 mg
芋かりんとう
550 mg
なつめやし（乾）
550 mg
ひろしまな（葉、生）
550 mg
ひのな（甘酢漬）
550 mg
くわい（塊茎、ゆで）
550 mg
じねんじょ（塊根、生）
550 mg
すけとうだら（すきみだら）
540 mg
きんとき（根、皮つき、生）
540 mg
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、葉）
540 mg
あしたば（茎葉、生）
540 mg
クルミ（いり）
540 mg
さつまいも（塊根、焼き）
540 mg
しょうゆ（さいしこみしょうゆ）
530 mg
モロヘイヤ（茎葉、生）
530 mg
ニンニク（りん茎、生）
530 mg
からしな（塩漬）
530 mg
ますのすけ（焼き）
520 mg
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