カリウムを多く含む食品
（721〜740位）
（可食部100 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
300 mg
やりいか（生）
300 mg
がざみ（生）
300 mg
マジェランあいなめ（生）
300 mg
すけとうだら（タラコ、生）
300 mg
まさば（加工品、開き干し）
300 mg
まさば（加工品、塩さば）
300 mg
しろさけ（めふん）
300 mg
からふとます（水煮缶詰）
300 mg
かつお（加工品、なまり）
300 mg
うなぎ（かば焼）
300 mg
うなぎ（白焼き）
300 mg
まいわし（塩いわし）
300 mg
かたくちいわし（生）
300 mg
いさき（生）
300 mg
ほんしめじ（生）
300 mg
くろあわびたけ（生）
300 mg
ふじまめ（若ざや、生）
300 mg
のざわな（漬物、塩漬）
300 mg
ながさきはくさい（葉、生）
300 mg
<
1
…
37
…
92
>
