カリウムを多く含む食品
（1261〜1280位）
（可食部100 gあたり）
へちま（果実、生）
150 mg
トウモロコシ（缶詰、クリームスタイル）
150 mg
つるむらさき（茎葉、ゆで）
150 mg
赤たまねぎ（りん茎、生）
150 mg
たまねぎ（りん茎、生）
150 mg
豆腐竹輪（焼き）
150 mg
豆腐（ソフト豆腐）
150 mg
豆腐（絹ごし豆腐）
150 mg
米、陸稲穀粒（半つき米）
150 mg
米、水稲穀粒（はいが精米）
150 mg
米、水稲穀粒（半つき米）
150 mg
パン粉（乾燥）
150 mg
即席中華めん（油揚げ）
150 mg
小麦粉（プレミックス粉、てんぷら用）
150 mg
小麦粉（薄力粉、2等）
150 mg
しょうが（おろし）
140 mg
昆布だし
140 mg
ロシアケーキ
140 mg
ビスケット（ハードビスケット）
140 mg
クラッカー（ソーダクラッカー）
140 mg
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