カリウム 3800 mg分の果実類（21〜30）

230 mg

（可食部110 gあたり）
プルーン（生）
× 16.5
11 mg

（可食部5 gあたり）
ゆず（果汁、生）
× 345
857 mg

（可食部480 gあたり）
ネクタリン（生）
× 4.4
710 mg

（可食部520 gあたり）
パパイア（完熟、生）
× 5.4
315 mg

（可食部150 gあたり）
パイナップル（果実飲料、ストレートジュース）
× 12.1
47 mg

（可食部25 gあたり）
さくらんぼ（日本産、生）
× 80.9
350 mg

（可食部206 gあたり）
かき（渋抜きがき、生）
× 10.9
133 mg

（可食部70 gあたり）
あんず（生）
× 28.6
734 mg

（可食部515 gあたり）
パパイア（未熟、生）
× 5.2
285 mg

（可食部150 gあたり）
パイナップル（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 13.3

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