カリウム 2200 mg分の野菜類（121〜130）

403 mg

（可食部130 gあたり）
かぶ（漬物、塩漬、根、皮つき）
× 5.5
403 mg

（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮つき、ゆで）
× 5.5
60 mg

（可食部20 gあたり）
のざわな（漬物、塩漬）
× 36.7
552 mg

（可食部200 gあたり）
たかな（葉、生）
× 4
4 mg

（可食部2 gあたり）
しそ（実、生）
× 550
127 mg

（可食部73 gあたり）
エシャロット（りん茎、生）
× 17.3
145 mg

（可食部50 gあたり）
切りみつば（葉、ゆで）
× 15.2
812 mg

（可食部350 gあたり）
トレビス（葉、生）
× 2.7
71 mg

（可食部25 gあたり）
ミニトマト（果実、生）
× 31
487 mg

（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
× 4.5

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