カリウムの含有量（野菜類）
（231〜240）
88 mg
（可食部55 gあたり）
茎ニンニク（花茎、ゆで）
88 mg
（可食部55 gあたり）
茎ニンニク（花茎、生）
64 mg
（可食部40 gあたり）
ずいき（干しずいき、ゆで）
12 mg
（可食部8 gあたり）
スナップえんどう（若ざや、生）
8 mg
（可食部5 gあたり）
さやえんどう（若ざや、ゆで）
38 mg
（可食部25 gあたり）
トウモロコシ（缶詰、クリームスタイル）
135 mg
（可食部90 gあたり）
つるむらさき（茎葉、ゆで）
248 mg
（可食部180 gあたり）
赤たまねぎ（りん茎、生）
282 mg
（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、生）
24 mg
（可食部17 gあたり）
わさび（わさび漬）
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