カリウム 3000 mg分の野菜類（121〜130）

403 mg

（可食部130 gあたり）
かぶ（漬物、塩漬、根、皮つき）
× 7.4
403 mg

（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮つき、ゆで）
× 7.4
60 mg

（可食部20 gあたり）
のざわな（漬物、塩漬）
× 50
552 mg

（可食部200 gあたり）
たかな（葉、生）
× 5.4
4 mg

（可食部2 gあたり）
しそ（実、生）
× 750
127 mg

（可食部73 gあたり）
エシャロット（りん茎、生）
× 23.6
145 mg

（可食部50 gあたり）
切りみつば（葉、ゆで）
× 20.7
812 mg

（可食部350 gあたり）
トレビス（葉、生）
× 3.7
71 mg

（可食部25 gあたり）
ミニトマト（果実、生）
× 42.3
487 mg

（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
× 6.2

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