カリウム 4700 mg分の野菜類（101〜110）

92 mg

（可食部27 gあたり）
こごみ（若芽、生）
× 51.1
68 mg

（可食部20 gあたり）
はくさい（漬物、キムチ）
× 69.1
337 mg

（可食部100 gあたり）
ミニキャロット（根、生）
× 13.9
34 mg

（可食部10 gあたり）
つくし（胞子茎、ゆで）
× 138
109 mg

（可食部40 gあたり）
葉だいこん（葉、生）
× 43.1
37 mg

（可食部12 gあたり）
ししとうがらし（果実、生）
× 127
34 mg

（可食部10 gあたり）
グリーンピース（ゆで）
× 138
17 mg

（可食部5 gあたり）
グリーンピース（生）
× 276
812 mg

（可食部410 gあたり）
ふき（葉柄、生）
× 5.8
11 mg

（可食部4 gあたり）
クレソン（茎葉、生）
× 427

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