カリウムの少ない野菜類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
たまねぎ（りん茎、生）
150 mg
赤たまねぎ（りん茎、生）
150 mg
つるむらさき（茎葉、ゆで）
150 mg
トウモロコシ（缶詰、クリームスタイル）
150 mg
へちま（果実、生）
150 mg
さやえんどう（若ざや、ゆで）
160 mg
スナップえんどう（若ざや、生）
160 mg
ずいき（干しずいき、ゆで）
160 mg
つわぶき（葉柄、ゆで）
160 mg
茎ニンニク（花茎、生）
160 mg
茎ニンニク（花茎、ゆで）
160 mg
はくさい（結球葉、ゆで）
160 mg
だいずもやし（生）
160 mg
モロヘイヤ（茎葉、ゆで）
160 mg
ホワイトアスパラガス（水煮缶詰）
170 mg
チコリー（若芽、生）
170 mg
なばな（和種、花らい・茎、ゆで）
170 mg
にんじん（根、冷凍）
170 mg
はやとうり（果実、生）
170 mg
かぶ（葉、ゆで）
180 mg
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