カリウムの少ない野菜類
(81〜100位)
(可食部100 gあたり)
やまごぼう(みそ漬)
200 mg
ルバーブ(葉柄、ゆで)
200 mg
レタス(結球葉、生)
200 mg
トウミョウ(茎葉、生)
210 mg
グリーンピース(冷凍)
210 mg
コールラビ(球茎、ゆで)
210 mg
ごぼう(根、ゆで)
210 mg
だいこん(根、皮つき、ゆで)
210 mg
だいこん(根、皮むき、ゆで)
210 mg
つるむらさき(茎葉、生)
210 mg
トマト(果実、生)
210 mg
なす(漬物、こうじ漬)
210 mg
なばな(洋種、茎葉、ゆで)
210 mg
赤ピーマン(果実、生)
210 mg
黄ピーマン(果実、油いため)
210 mg
トマピー(果実、生)
210 mg
みょうが(花穂、生)
210 mg
うど(茎、生)
220 mg
カリフラワー(花序、ゆで)
220 mg
きゅうり(漬物、塩漬)
220 mg
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