カリウムの少ない野菜類
(161〜180位)
(可食部100 gあたり)
だいこん(漬物、みそ漬)
280 mg
にんじん(根、皮つき、生)
280 mg
にんじん(ジュース、缶詰)
280 mg
かぶ(漬物、塩漬、葉)
290 mg
トウモロコシ(未熟種子、生)
290 mg
トウモロコシ(未熟種子、ゆで)
290 mg
ミニトマト(果実、生)
290 mg
トレビス(葉、生)
290 mg
切りみつば(葉、ゆで)
290 mg
らっかせい(未熟豆、ゆで)
290 mg
エシャロット(りん茎、生)
290 mg
しそ(実、生)
300 mg
たかな(葉、生)
300 mg
つるな(茎葉、生)
300 mg
ながさきはくさい(葉、生)
300 mg
のざわな(漬物、塩漬)
300 mg
ふじまめ(若ざや、生)
300 mg
かぶ(根、皮つき、ゆで)
310 mg
かぶ(漬物、塩漬、根、皮つき)
310 mg
レッドキャベツ(結球葉、生)
310 mg
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