たんぱく質（アミノ酸組成による）を多く含む食品（161〜180位）（可食部100 gあたり）

• あわび（生）
  
  9 g
• 小麦粉（中力粉、2等）
  
  8.7 g
• 米みそ（甘みそ）
  
  8.5 g
• そうめん・ひやむぎ（乾）
  
  8.5 g
• 手延そうめん・手延ひやむぎ（乾）
  
  8.4 g
• フランスパン
  
  8.4 g
• ばかがい（生）
  
  8.3 g
• そらまめ（未熟豆、生）
  
  8.1 g
• 小麦粉（中力粉、1等）
  
  8.1 g
• そば（生）
  
  8 g
• 干しうどん（乾）
  
  7.8 g
• 小麦粉（薄力粉、2等）
  
  7.8 g
• ライ麦粉
  
  7.7 g
• 中華めん（生）
  
  7.7 g
• しゅうまい（冷凍）
  
  7.6 g
• ほたるいか（生）
  
  7.6 g
• ひじき（ほしひじき）
  
  7.5 g
• マカダミアナッツ（いり、味付け）
  
  7.5 g
• とうもろこし（コーングリッツ）
  
  7.5 g
• 食パン
  
  7.5 g