たんぱく質の含有量（魚介類）
（21〜30）
9.8 g
（可食部30 gあたり）
しろさけ（イクラ）
7.8 g
（可食部25 gあたり）
かつお（加工品、角煮）
27.5 g
（可食部90 gあたり）
しろさけ（すじこ）
62.6 g
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり）
2.9 g
（可食部10 gあたり）
いかなご（つくだ煮）
30.8 g
（可食部105 gあたり）
しろさけ（新巻き、焼き）
2.3 g
（可食部8 gあたり）
わかさぎ（つくだ煮）
15.7 g
（可食部55 gあたり）
べにざけ（焼き）
22.6 g
（可食部80 gあたり）
すけとうだら（タラコ、焼き）
269.8 g
（可食部960 gあたり）
からふとます（焼き）
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